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Pilates -
das Gesundheitstraining
Pilates:
Eben nicht nur eine “Trainingseinheit”!
Pilates ist weitaus mehr als das Aneinanderreihen von Übungen. Du bekommst etwas mit auf den Weg, das dich aufrichtet und stärkt. Nicht nur körperlich. Es ist das perfekte Workout für Menschen, die wirkungsvolles Training und präzise Anleitung bevorzugen. Die Qualität der Bewegungen steht im Fokus, nicht die Quantität.
Für alle, die einen Bewegungsmangel effektiv ausgleichen möchten, ohne großen Zeitaufwand.
Ideal wenn du spürst, dass deine Körperhaltung schwächelt.
Ideal für Menschen mit Rückenproblemen und Beckenbodenschwäche.
Ideal für die Rückbildung nach der Schwangerschaft.