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Individuelles Training in meinem Bewegungsraum in Schaafheim
(oder online via Zoom)
Warum One-to-one-Training?
Und für wen?
Wenn Dein Körper ein individuelles Training braucht.
Wenn Du individuell anpassbare Zeiten brauchst.
Wenn du lieber im kleinen, geschützten Kreis trainierst.
Wenn du ein besonderes Training brauchst: Beckenboden, Rücken, Füße.
Bei Dysbalancen wie Skoliose oder Rundrücken.
Du trainierst effizienter. Es motiviert. Es lohnt sich. Und das beste: Es macht mehr Spaß!
Was ist dein Ziel? Mehr Muskeln? Weniger Rückenschmerzen? Ein verlässlicher Beckenboden? Schmerzfreie Füße? Personaltraining bringt's - und ist längst kein Luxus mehr.
Du wirst dich im Alltag besser bewegen.
Du wirst deinen Körper besser kennen lernen.
Personal Training hilft dir auf dem Weg zum Ziel.
Pilates Reformer
Für das One-to-One-Training nutzt du den Pilates "Reformer" . Ein effektives und zugleich schonendes Ganzkörper-Training nach Maß.
Hast Du einen Pilates Reformer zu Hause und suchst nach kompetenter Anleitung?
Melde dich bei mir! Live und ONLINE via Zoom!
